眉毛が生えてこない原因と生やす方法｜伸びる速さの目安と受診の目安

「昔、眉毛を抜きすぎたところが、ずっと生えてこない…」
「剃りすぎた眉毛が、いつまでたっても生えてこない…」

眉毛が生えてこない部分があって、眉を描くたびに気になっていませんか。

アイドットにも、昔の自己処理で眉毛が生えてこない部分があるお客様が、多くご来店されます。口コミでも、生えていない部分がある眉を自然に整えてもらえたという声を、多くいただいています。

眉毛が生えてこないときは、まず抜く・剃る・切るのをやめて伸びるのを待ち、足りない部分は眉メイクと眉毛サロンで整えてください。赤みやかゆみがあるときや、急に広い範囲で薄くなったときは、皮膚科に相談してください。

この記事では、アイドット各店舗のご案内と、お客様からいただいた口コミをもとに、次の内容を解説します。

昔の自己処理を後悔している人も、最近になって気になり始めた人も、今からできることが分かるように順番に説明します。

眉毛が生えてこない3つの原因

眉毛が生えてこない原因は、次の3つが考えられます。

眉毛が生えてこないのは、自己処理の繰り返しや肌への刺激、体調や栄養の影響が考えられます。原因は1つとは限らないため、思い当たるものから順に見直してください。

1つずつ詳しく解説します。

自己処理を繰り返して、生えにくくなった

1つ目は、自己処理を繰り返したために、毛が生えにくくなっていることです。

眉毛は、抜いたり剃ったりを繰り返すと、毛を作る組織に負担がかかり、生えにくくなる場合があるからです。特に毛抜きで長いあいだ抜き続けると、一部分だけ薄くなったり、生えてこなくなったりすることがあります。アイドットの店舗でも、抜きすぎや剃りすぎを続けていると、伸ばしても生えてこない部分ができることがあるとお伝えしています。

自己処理で生えてこなくなった部分があったお客様の声です。

眉毛の自己処理により生えてこなくなっている部分があったのですが、残りの自眉に合わせてとっても綺麗な形に整えて貰えて感動しました!

引用：ホットペッパービューティーの口コミ（2024年3月）・一部抜粋

例えば、伸びてきた毛が気になるたびに、同じ場所を毛抜きで抜いていると、その部分に負担が重なり、毛が減っていくことがあります。

自己処理を繰り返してきた部分は、生えにくくなっていることがあります。これ以上、抜く・剃る・切るのをやめて、毛が伸びるのを待ってください。剃りすぎた眉毛が生えるまでの過ごし方は、眉を剃りすぎたときの対処法を解説した記事で、全部剃ってしまった眉毛の過ごし方は、眉の全剃りを解説した記事で説明しています。

こすり洗いや強いメイクで、刺激が続く

2つ目は、こすり洗いや強いメイクなどの刺激が続いて、眉毛が育ちにくくなっていることです。

眉の皮膚はとても薄く、こすり洗いや強いメイク、乾燥は、毛が生えてくる部分にダメージを与え、毛の成長が遅くなったり、毛が細くなったりする原因になるからです。アイドットの店舗でも、眉まわりの肌への負担を減らすことが大切だとお伝えしています。

例えば、落ちにくい眉メイクを、毎日ゴシゴシこすって落としていると、同じ場所に刺激が重なります。

眉毛が育ちにくいと感じるときは、眉まわりをこすらず、やさしく扱ってください。洗い方と保湿の方法は、次の章で説明します。

体調・ストレス・栄養不足の影響

3つ目は、体調やストレス、栄養不足の影響で、毛が育ちにくくなっていることです。

ストレスや生活リズムの乱れで毛の成長のサイクルが乱れたり、毛の材料になるたんぱく質・鉄・亜鉛が足りなかったりすると、髪と同じように眉も育ちにくくなることがあるからです。アイドットの店舗でも、偏った食事やダイエット中の方は特に注意してほしいとお伝えしています。医学の解説書であるMSDマニュアル家庭版でも、髪を含む毛が抜ける原因として、鉄や亜鉛の不足、強いストレスなどが挙げられています。

例えば、ダイエット中で食事が偏っているときは、毛の材料になる栄養が足りず、眉毛が伸びにくいと感じることがあります。

食事や睡眠が乱れているときは、眉毛も育ちにくくなることがあります。眉毛以外の毛も抜けていて、体調の変化も気になるときは、皮膚科に相談してください。

以上が、眉毛が生えてこない3つの原因です。続いて、眉毛を生やす方法を解説します。

眉毛を生やす3つの方法

眉毛を生やす方法は、次の3つです。

眉毛を生やしたいときは、抜く・剃る・切るをやめて、眉まわりをやさしく洗って保湿し、食事を偏らせないようにしてください。生えるまでの期間や伸びる速さには個人差があり、何日で生えるとは言い切れません。

1つずつ詳しく解説します。

抜く・剃る・切るをやめて、伸びるのを待つ

1つ目は、抜く・剃る・切るをやめて、毛が伸びるのを待つことです。

生えていない部分をすぐに増やすのは難しく、まずは自己処理を控えて、今ある毛を育てることが大切だからです。アイドットの店舗でも、自己処理でお悩みの方には、自己処理をお休みして眉毛を育てるようお伝えしています。毛が伸びる速さには個人差があり、1本ずつ生えるタイミングも違うため、伸びるまでの期間は人によって違います。短い毛と長い毛が混ざって、まばらに見えることもあります。

施術の2週間前から自己処理を我慢して通っているお客様からは、次の声が届いています。

右眉の眉頭が少ないのですが、初回より少し生えて来たようで良かったです。

引用：ホットペッパービューティーの口コミ（2026年4月）・一部抜粋

例えば、眉山から眉尻にかけて毛が少ない場合は、毛抜きを使わずに、気になる毛があっても触らずに過ごすと、毛が伸びて形が見えてくることがあります。

眉毛が生えてこないときは、まず抜く・剃る・切るをやめて、毛が伸びるのを待ってください。眉毛サロンで整えるなら、最低2週間、できれば3週間は自己処理をせずにご来店ください。来店前に伸ばす期間は、眉毛サロンに行く前にどのくらい伸ばすかを解説した記事で詳しく説明しています。

眉まわりをやさしく洗って、保湿する

2つ目は、眉まわりをこすらずにやさしく洗い、保湿しておくことです。

こすり洗いや乾燥が続くと、毛が生えてくる部分にダメージが加わり、毛が伸びにくくなるからです。アイドットでも、眉まわりを普段から保湿しておくことをおすすめしています。

例えば、洗顔のときは泡で眉まわりをなでるように洗い、洗顔後は化粧水や乳液を眉まわりにもなじませると、乾燥を防げます。

眉まわりは、こすらずにやさしく洗い、洗顔後に化粧水や乳液で保湿してください。赤みやかゆみが出るときは、無理に続けずに皮膚科に相談してください。

食事を偏らせず、毎日の生活を整える

3つ目は、食事を偏らせず、睡眠など毎日の生活を整えることです。

ストレスや生活リズムの乱れ、栄養不足は、毛が育ちにくくなる原因になるからです。アイドットの店舗でも、食事が偏りがちな方やダイエット中の方には、特に注意してほしいとお伝えしています。たんぱく質・鉄・亜鉛は、毛の材料になる栄養です。

例えば、食事が主食だけに偏りがちな日が続いているときは、肉・魚・卵・大豆製品などのたんぱく質も、食事に加えてみてください。

眉毛を生やしたいときは、食事を偏らせず、睡眠もとって、毎日の生活を整えてください。毛が育ちにくくなる原因を減らせます。

以上が、眉毛を生やす3つの方法です。続いて、生えてこない部分の整え方を解説します。

生えてこない部分を整える3つの方法

眉毛が伸びるのを待つあいだも、生えてこない部分は整えられます。方法は次の3つです。

生えてこない部分は、眉メイクで描き足し、眉毛サロンで今ある毛を活かして整えてください。毛がまったく生えていない部分は、眉毛サロンでも毛を増やせないため、メイクで補います。

1つずつ詳しく解説します。

足りない部分は、眉メイクで描き足す

1つ目は、足りない部分を、眉メイクで描き足すことです。

毛が生えてこない部分も、メイクで補えば、眉の形が自然に見えるからです。眉尻が生えにくいと、どこまで描いてよいか分からなくなりがちですが、眉尻の位置は、小鼻と目尻を結んだ線の延長線上を目安にしてください。アイドットの店舗では、眉頭は薄く、眉の中ほどから眉尻にかけて少しずつ濃くなるグラデーションをおすすめしています。眉頭から濃く描くと、眉だけが強く見えることがあるため、注意してください。

生えてこない部分を相談しながら、メイクで書き足すことの説明も受けたお客様からは、次のような声をいただいています。

眉毛が生えてこないところなど相談にのってもらいながら太さや形を決めてくださいました。今回は少し形を変えたい!とお願いしたんですが、いつもより細くなることや、メイクで書き足しが必要になることなどわかりやすく説明してくれました!

引用：ホットペッパービューティーの口コミ（2025年3月）・一部抜粋

例えば、眉尻が生えにくい場合は、眉山から眉尻に向かって細く描き足し、小鼻と目尻を結んだ線の延長線上でとめると、自然な長さに見えます。

生えていない部分は、眉頭を薄く、眉尻に向かって少しずつ濃くなるように描き足してください。眉尻は、小鼻と目尻を結んだ線の延長線上でとめるのが目安です。描き方の手順は、眉毛の書き方を解説した記事で、眉毛が全体的に生えていない状態から形を描く方法は、眉毛がない人の書き方を解説した記事で説明しています。もともと毛が少なく薄い人の描き方と整え方は、眉毛が薄い人の整え方を解説した記事で説明しています。

眉毛サロンで、今ある毛を活かして整える

2つ目は、眉毛サロンで、今ある毛を活かして形を整えてもらうことです。

生えていない部分があっても、必要な毛を残して形を作れば、眉全体の見え方は整うからです。アイドットの店舗では、少しでも産毛があれば、しっかり伸ばしてご来店いただくと、形を整えられるとお伝えしています。ただし、毛がまったく生えていない部分は、形を作るのが難しくなります。そうした部分は、施術の最後のメイクで調整し、描き足し方もお伝えしています。

生えていない部分がある眉を整えてもらったお客様からは、次のような声をいただいています。

一部眉毛が生えていないところがあったのですが、そこも含めて綺麗に仕上げていただけました。

引用：ホットペッパービューティーの口コミ（2025年2月）・一部抜粋

例えば、眉山から眉尻にかけて毛が少ない場合は、残っている毛をつないで形を決め、足りない部分は仕上げのメイクで描き足します。

生えていない部分があるときは、カウンセリングで、気になる場所と、いつごろから生えていないかを担当者に伝えてください。今ある毛を活かして形を整え、足りない部分の描き足し方を教わってください。眉毛サロンで当日何をするのかは、眉サロンとは何かを解説した記事で説明しています。

回数を重ねて、形が整うのを待つ

3つ目は、1回で整えようとせず、回数を重ねて形が整うのを待つことです。

眉毛がほとんど生えていない場合や、長年自己処理をしている場合は、ワックスのあとにガタついて見えることがあり、回数を重ねて眉毛を伸ばしていくうちに形が整っていくからです。毛の生え方や毛量によって見え方が変わるため、仕上がりの見え方は人によって違います。

通ううちに、眉が整ってきたお客様からは、次のような声をいただいています。

眉毛が生えてこなくて左右差もありましたが、通う事で整ってきました。

引用：ホットペッパービューティーの口コミ（2026年4月）・一部抜粋

例えば、1回目に整えた形を目安に、次の来店まで自己処理を控えて毛を伸ばし、2回目に伸びた分を形に加えていく進め方があります。

生えていない部分が多いときは、3週間〜1ヶ月に1回ほど通いながら、少しずつ形を整えてください。来店のたびに、伸びてきた毛を活かして形を近づけられます。通う間隔の目安は、眉毛サロンに通う頻度を解説した記事で説明しています。

以上が、生えてこない部分を整える3つの方法です。続いて、皮膚科に相談したい目安を解説します。

皮膚科に相談したい4つの目安

眉毛が生えてこない原因が、肌の状態やケガ、病気などの場合もあります。眉毛サロンは診断も治療もできないため、次の4つに当てはまるときは、皮膚科に相談してください。

眉まわりに赤み・かゆみ・かさぶたが続くとき、急に広い範囲で毛が抜けるとき、ケガややけどの跡だけ生えないとき、抜くのをやめられないときは、皮膚科や医師に相談してください。

1つずつ詳しく解説します。

赤み・かゆみ・かさぶたがある

1つ目は、眉まわりの肌に、赤み・かゆみ・かさぶたなどが続いているときです。

肌にトラブルがあると、毛が生えてこない原因が、自己処理以外にあることも考えられるからです。眉毛サロンは診断も治療もできないため、赤みやかゆみが続くときは、皮膚科に相談してください。

例えば、毛が生えてこない部分の肌がずっと赤い、かゆくてかいてしまう、かさぶたができてはがれるのを繰り返している、といった場合です。

眉まわりに赤み・かゆみ・かさぶたが続くときは、自己処理をやめて、皮膚科に相談してください。

急に広い範囲で、毛が抜けている

2つ目は、急に広い範囲で毛が抜けたり、眉毛以外の毛も抜けたりしているときです。

自己処理をしていない部分まで広く薄くなっているときは、自己処理以外の原因も考えられるからです。MSDマニュアル家庭版では、毛が抜ける原因として、皮膚の病気や、甲状腺などの全身の病気、鉄・亜鉛の不足、強いストレスなどが挙げられています。脱毛と全身の病気の徴候がいっしょにあるときは、速やかに医師の診察を受けるとされています。

例えば、眉毛だけでなく、頭髪やまつ毛も急に減ってきて、体調の変化も気になる場合です。

自己処理をしていない部分まで広く薄くなったときや、体調の変化も気になるときは、早めに皮膚科に相談してください。

ケガややけどの跡の部分が生えない

3つ目は、ケガややけどの跡の部分だけ、毛が生えてこないときです。

傷が深いと、毛が生えてくる部分そのものが傷ついて、毛が生えにくくなることがあるからです。MSDマニュアル家庭版でも、やけどなどによる毛包（毛が生えてくる部分）の損傷が、毛が抜ける原因として挙げられています。

例えば、子どものころのケガの跡に沿って、そこだけ眉毛が途切れている場合です。

ケガややけどの跡だけ毛が生えないときは、自己処理で生やそうとせずに、皮膚科に相談してください。毛が生えない部分は、眉メイクで描き足して目立たなくできます。

抜くのをやめたくてもやめられない

4つ目は、眉毛を抜くのをやめたくても、やめられないときです。

抜くのを減らしたりやめたりしようとしてもうまくいかず、そのことに強い苦痛を感じる状態は、「抜毛症」として医師が診断し、治療を行うことがあるからです。気づかないうちに抜いてしまう人もいます。

例えば、眉毛が足りなくなって困っているのに、気づくと抜いてしまう状態が続いている場合です。

眉毛を抜くのをやめたくてもやめられず、つらいときは、ひとりで抱えずに医師に相談してください。抜く癖と、抜きすぎたときの対処法は、眉毛を抜くのはよくないかを解説した記事で説明しています。

以上が、皮膚科に相談したい4つの目安です。原因がはっきりしないときや、気になる症状があるときは、先に皮膚科で相談してください。毛が伸びるのを待つあいだは、眉毛サロンで形を整えられます。

まとめ

眉毛が生えてこない原因は、次の3つが考えられます。

眉毛を生やすには、次の3つの方法があります。

生えてこない部分は、次の3つで整えられます。

次の4つに当てはまるときは、皮膚科に相談してください。

眉毛が生えてこないときは、抜く・剃る・切るをやめて伸びるのを待ち、足りない部分は眉メイクと眉毛サロンで整えてください。