眉毛の整え方｜女性が初めて濃い眉を整える4つの手順と、触る毛・触らない毛

「眉毛を初めて自分で整えたいけど、濃くて何から始めればいいの…」
「切りすぎたり、剃って青くなったりしたらどうしよう…」

濃い眉を初めて整えようと道具を手に取って、迷っていませんか。

アイドットにも、眉の濃さに悩んで、初めて眉を整えにご来店いただくお客様がいらっしゃいます。自己処理で形が崩れたあとに来店され、整えてもらってメイクが楽になったという声もいただいています。

濃い眉を初めて整えるときは、先にペンシルで形を描き、スクリューブラシで毛流れをそろえてから、形からはみ出た長い毛先と、形から離れた産毛だけを整えてください。眉の中の毛は、濃くても切らずに残してください。

この記事では、アイドット各店舗のご案内と、お客様からいただいた口コミをもとに、次の内容を解説します。

初めて眉を整える女性が、切りすぎや剃りすぎで困らないように、順番に説明します。

濃い眉を初めて整える順番｜4つの手順

濃い眉は、次の4つの手順で整えます。

濃い眉は、先にペンシルで形を描き、スクリューブラシで毛流れをそろえてから、はみ出た長い毛先だけを切り、形から離れた産毛だけを剃ってください。毛を減らして薄くすることは、初めての自己処理の目的にしないでください。

整える前に、次の道具を用意してください。

道具	使う手順	選ぶときの目安
アイブロウペンシル	形を描く・足りない部分を描き足す	自分の眉や髪の色に近い色
スクリューブラシ	毛流れをそろえる	らせん状の眉用のブラシ
眉用のハサミとコーム	長い毛先を切る	刃先が小さく細いハサミ
眉用のカミソリ	産毛を剃る	刃の幅が小さい眉用のもの
化粧水や乳液	剃ったあとの保湿	普段使っているもの

毛抜きは形づくりに使わないため、初めてのうちはそろえなくてかまいません。理由は、次の章で説明します。メイク道具を1つも持っていない人は、形を描くために、まずアイブロウペンシルを1本そろえてください。

1つずつ詳しく解説します。

ペンシルでなりたい眉の形を描く

1つ目は、ハサミやカミソリを使う前に、ペンシルで太さを残した眉の形を描くことです。

濃い眉は毛が多く、形を決めずに整えると、どこまでが不要な毛なのか分からなくなるからです。気になる毛を取り除いていくうちに、思っていたより細くなってしまうこともあります。アイドットでも、施術の前にペンシルで眉の下書きを描き、仕上がりのイメージを確認していただいてから整えています。眉の形は、眉頭・眉山・眉尻の3つの位置が目安です。

部位	位置の目安
眉頭	小鼻の真上
眉山	鼻先と黒目を結んだ線の延長線上
眉尻	小鼻と目尻を結んだ線の延長線上

最初に形や太さを確認してもらったお客様からは、次のような声をいただいています。

最初に印を付けながらどんな形や太さにしていくかを伝えてもらえたので安心してお任せ出来ました。

引用：ホットペッパービューティーの口コミ（2026年7月）・一部抜粋

例えば、なりたい形が決まっていない場合は、今の眉の太さを大きく変えずに、3つの位置だけを確かめ、3点をなめらかにつないで描くと、細くなりすぎない形になります。

整え始める前に、眉頭・眉山・眉尻の位置を確かめて、今の太さを残した眉の形をペンシルで描いてください。描いた形の外側にある毛だけが、整える対象です。似合う形の選び方は、眉毛の形の種類と似合う形を解説した記事で、位置の測り方は、眉の黄金比を解説した記事で、濃い眉に似合う形は、濃い眉の整え方を解説した記事で説明しています。

スクリューブラシで毛流れをそろえる

2つ目は、形を描いたら、スクリューブラシで眉全体の毛流れをそろえることです。

濃い眉は毛の量が多く、毛の向きがばらばらだと、形からはみ出す毛と、形の中に収まる毛を見分けにくいからです。毛流れがそろうと、眉がまとまって見えます。スクリューブラシとは、らせん状の細かいブラシで、眉毛の流れを整えるための道具です。アイドットでも、眉を整えるときや眉メイクの前に、スクリューブラシで毛をとかすことをおすすめしています。

例えば、眉頭は毛を下から上へ、眉山から眉尻は斜め外側へ向けてとかすと、描いた線の外に飛び出している毛が見つけやすくなります。

切る前に、スクリューブラシで眉全体を毛の生える向きに沿ってとかしてください。とかしても描いた形からはみ出す毛だけが、切るか剃るかを考える毛です。毛が広がってボサボサに見える眉の整え方は、ボサボサ眉の整え方を解説した記事で説明しています。

形からはみ出た長い毛先だけを切る

3つ目は、描いた形からはみ出た長い毛先だけを、眉用のハサミで切ることです。

長い毛先をそろえると輪郭がはっきりしますが、濃さが気になって眉の中の毛まで短く切ると、毛先がそろって、かえって濃く強く見えることがあるからです。短く切った毛は、1週間ほどで不揃いに伸びてきて、違和感が出ることもあります。アイドットの店舗でも、濃いからと短く切りすぎないようにお伝えしています。切るときは、眉用のコームを毛流れに沿って当て、コームから出た毛先を少しずつ切ってください。

例えば、眉の上側に長い毛が数本はみ出しているだけなら、毛先だけを切ると、眉の中の毛を減らさなくても、輪郭が分かりやすくなります。

切るのは、とかしたときに描いた形からはみ出す毛先だけにしてください。眉の中の毛は、濃くても短く切らずに残してください。ハサミで切る手順と、切りすぎたときの対処は、眉カットのやり方を解説した記事で説明しています。

形から離れた産毛だけを剃る

4つ目は、描いた形から離れたところの産毛だけを、眉用のカミソリで剃ることです。

眉のまわりの産毛を整えると輪郭がはっきりし、形を大きく変えなくても、目元がすっきり見えるからです。ただし、毛が太く濃い人は、毛の断面が肌に残って、剃り跡が青く目立ちやすくなります。剃る範囲を、まぶたに近いところと、眉と眉の間（眉間）の、形から離れた産毛だけにとどめると、剃り跡が目立つ範囲も小さく済みます。剃るときは肌を指で軽く張り、刃を毛流れに沿って少しずつ動かしてください。剃ったあとは乾燥しやすいため、化粧水や乳液で保湿します。

例えば、眉間の産毛は、眉頭の位置より内側にあるものだけを少しずつ剃ると、眉頭の形を変えずに済みます。

剃るのは、形から離れた、まぶたに近いところと眉間の産毛だけにしてください。剃り終わったら、化粧水や乳液で保湿してください。剃る手順と、部位ごとの目安は、眉の剃り方を解説した記事で、剃り跡が青く見えるときの対処は、眉毛の剃り跡を解説した記事で説明しています。

以上が、濃い眉を初めて整える4つの手順です。整えたあとに毛が足りない部分があれば、足りない部分だけをペンシルで描き足してください。描き足し方は、眉毛の書き方を解説した記事で説明しています。続いて、初めてのときに自分では触らない3つの毛を解説します。

初めての濃い眉で触らない3つの毛｜どこまで整えてよいか

初めて濃い眉を整えるときは、次の3つを自分では触らずに残してください。

初めて濃い眉を整えるときに、自分で触るのは、形からはみ出た長い毛先と、形から離れた産毛だけです。眉の中の毛、眉の上・眉山・眉尻、眉頭の形は、迷ったら触らずに残してください。

部位	してよいこと	しないこと
眉の中の毛	スクリューブラシでとかす	切る・すく・抜く
眉の上・眉山・眉尻	ペンシルで足りない部分を描き足す	剃る・抜く
眉頭	とかして、はみ出る毛先を少し切る	形を剃って変える
まぶたに近いところ・眉間	形から離れた産毛を剃る	眉頭や眉尻のきわまで剃る

1つずつ詳しく解説します。

眉の中の毛は、濃くても切らない・抜かない

1つ目は、眉の中の毛は、濃さが気になっても、自分では切ったり抜いたりしないことです。

濃さが気になる人ほど、眉の中の毛を短く切ったり、毛抜きで減らしたりしたくなります。しかし、切ると毛先がそろってかえって濃く見え、抜くと細くなったり、一部だけ薄くなったりして、元に戻るまで時間がかかるからです。アイドットの店舗でも、濃さが気になるからといって、必ずしも細くするのがよいとは限らないとお伝えしています。眉の印象は、太さだけでなく、毛量や毛流れ、形でも変わるため、まず今の眉の状態を確かめることが大切です。

眉毛サロンで、いきなり細くせずに整えてもらったお客様からは、次のような声をいただいています。

いきなり細くするのではなく、自分の眉毛を生かしながら自然な形に整えていただけたので、とても満足しています。

引用：ホットペッパービューティーの口コミ（2026年6月）・一部抜粋

例えば、眉の中ほどの濃い部分から毛を1本ずつ抜いていくと、気づいたときには、その部分だけ薄くなっていることがあります。

眉の中の毛は、濃くても切らず、抜かずに残してください。濃さが気になるときの対処は、次の章で説明します。毛抜きを使うときに抜いてよい毛の範囲は、眉毛を抜くのはよくないかを解説した記事で、毛の量を減らす方法は、眉を薄くする方法を解説した記事で説明しています。

眉の上・眉山・眉尻は、剃らずに残す

2つ目は、眉の上・眉山・眉尻は、気になる毛があっても、自分では剃ったり抜いたりしないことです。

眉の上・眉山・眉尻は、少し触るだけで形や印象が変わりやすく、整えすぎると、理想の形に近づけにくくなるからです。アイドットでも、眉の上・眉山・眉尻は、自分では剃らずに残すようお伝えしています。左右の眉は生え方も違うため、片方に合わせようとして触っているうちに、思っていたより細くなりがちです。

自己処理で形が崩れていたお客様からは、次のような声をいただいています。

今までの自己処理で形がガタガタになっていましたが、きれいになり、メイクも楽になりました。

引用：ホットペッパービューティーの口コミ（2026年10月）・一部抜粋

例えば、眉尻の長さが左右で違って見えるときは、長いほうを切ったり剃ったりせず、短いほうをペンシルで描き足すと、形を残したまま左右が近づきます。

眉の上・眉山・眉尻は、気になる毛があっても剃らず、抜かずに残してください。足りない部分は、ペンシルで描き足してください。部位ごとに剃ってよい範囲は、眉の剃り方を解説した記事で、左右差の直し方は、眉毛の左右差を解説した記事で説明しています。

眉頭は、形を変えず眉間だけ剃る

3つ目は、眉頭の形は自分で変えようとせず、剃るのは眉と眉の間（眉間）の産毛だけにすることです。

眉頭は、自己処理で形をつくるのが一番難しい部分だからです。アイドットの店舗では、眉頭の毛も、残す毛と取り除く毛を見極めながら整えています。眉間の毛も、取りすぎると左右の眉が離れて見え、残しすぎると眉間が狭く見えるため、自眉の生え方や顔全体のバランスを見ながら、少しずつ整える必要がある部分です。

例えば、眉頭の毛が長くて濃く見えるときは、剃らずに、スクリューブラシで下から上へとかして、はみ出る毛先だけを少し切ると、眉頭がふんわりしたまま整います。

眉頭は、とかして毛先を整える程度にとどめ、剃るのは眉間の産毛だけにしてください。眉頭の濃さや形が気になるときは、眉毛サロンで相談してください。眉頭が濃いときの対処と、眉頭の位置は、眉頭の整え方を解説した記事で説明しています。

以上が、初めて濃い眉を整えるときに触らない3つの毛です。触る毛を絞ると、眉の濃さは残ります。続いて、濃さが気になるときの対処を解説します。

濃さが気になるときは、色をなじませるか、眉毛サロンで相談する

濃さが気になるときの対処は、次の2つです。

濃さが気になるときは、髪の色に近い眉マスカラで毛の色をなじませてください。自分で整えるのが不安なときは、最初の1回を眉毛サロンで相談してください。濃さを活かして美人に見せる条件は、濃い眉が美人に見える条件を解説した記事で説明しています。

1つずつ詳しく解説します。

眉マスカラで毛の色を髪になじませる

1つ目は、眉マスカラで、眉毛の色を髪の色に近づけることです。

眉マスカラは毛1本1本に色がつくため、黒く見える毛の色を、髪の色になじませられるからです。眉の色が髪の色に近づくと、眉だけが浮かず、濃さを残したまま軽く見えます。アイドットでも、眉マスカラの色は、髪の色に近いものをおすすめしています。ただし、眉マスカラが変えられるのは毛の色だけで、毛の量は変わりません。ペンシルで眉全体を描くと、さらに濃く見えやすいため、描くのは毛が足りない部分だけにしてください。

例えば、塗ったあとに色が濃く見えるときは、スクリューブラシで毛流れに沿ってとかすと、色がなじんで、自然な濃さになります。

眉マスカラは、髪の色に近い色を選んで、毛の色をなじませてください。ペンシルで描くのは足りない部分だけにして、眉頭は輪郭を描かず、パウダーで薄くぼかしてください。濃い眉のメイクのコツは、濃い眉の整え方を解説した記事で、ペンシルとパウダーの使い方は、眉毛の書き方を解説した記事で説明しています。

初めてなら、最初の1回は眉毛サロンで相談する

2つ目は、自分で整えるのが不安なときに、最初の1回を眉毛サロンで相談することです。

初めてだと、似合う形も、どこまで整えてよいかも、自分では判断しにくいからです。最初に形を作ってもらえば、あとは、形の外に伸びた毛と、足りない部分の描き足しだけを考えれば済みます。アイドットでは、カウンセリングで骨格や目・鼻の位置、顔全体のバランスを見ながら似合う眉を提案し、施術の前に、ペンシルの下書きで仕上がりのイメージを確認していただきます。ご希望の形が決まっていなくても、カウンセリングで一緒に決めていくため、お気軽にお話しください。毛量まで調整したいときは、ワックスに間引きを付けたメニューを、眉の状態を見ながらご提案しています。

濃さに悩んで、初めて眉毛を整えにいらしたお客様からは、次のような声をいただいています。

ずっと眉毛の濃さにコンプレックスがあり、初めて眉毛を整えてもらいました。とても不安でお伺いしましたが、仕上がりにとても満足させていただきました！

引用：ホットペッパービューティーの口コミ（2026年10月）・一部抜粋

例えば、「どんな形が似合うか分からない」「眉の濃さが気になる」と、そのまま伝えるだけでも、カウンセリングで相談しながら決められます。

初めてで不安なときは、最初の1回を眉毛サロンで相談し、濃さの希望と、自宅での眉の描き方を聞いてください。ご来店の前は、最低2週間、できれば3週間、眉毛を剃る・抜く・切るのをやめて伸ばしてください。眉毛サロンで当日何をするのかは、眉サロンとは何かを解説した記事で、伸ばす期間の目安は、眉毛サロンに行く前にどのくらい伸ばすかを解説した記事で、毛の量を減らす間引きは、眉を薄くする方法を解説した記事で説明しています。

以上が、濃さが気になるときの2つの対処です。自分で整えるときは触る毛を絞り、不安なときは眉毛サロンで相談してください。

まとめ

濃い眉は、次の4つの手順で整えてください。

初めてのときは、次の3つを触らずに残してください。

濃さが気になるときは、次の2つで対処できます。

濃い眉を初めて整えるときは、毛を減らそうとせず、形からはみ出た長い毛先と、形から離れた産毛だけを整えてください。不安なときは、最初の1回を眉毛サロンで相談してください。